activités aquatiques
adultes

Activité adulte

Aquafitness Vert

Cours collectif de gym aquatique accessible à tous

Idéal pour entretenir son capital santé / travail équilibré du cœur et des muscles associé à des exercices d’équilibre.

Activité adulte

Aquafitness Bleu

Idéal pour raffermir le corps.

Cours rythmé sous forme d’initiation à la musculation aquatique avec utilisation d’équipements permettant de sculpter la silhouette.

Activité adulte

Aquabiking

Sculpter son corps en s’amusant

Cours intense et moderne de vélo aquatique, rythmé en relation musique mouvement où l’objectif est d’améliorer les capacités physiques tout en visant l’amincissement.

Activité disponible sous réservation sur l’application (site Heitzfit 3.0.), à l’accueil de votre centre, ou par téléphone.

Activité adulte

Bodypalm

Laissez-vous envahir par les profondeurs

L’activité se déroule en eau profonde, dans le bassin sportif et sur un fond musical très rythmé. Le bodypalm est une activité fun et sportive, où la résistance de l’eau permet de raffermir, remodeler et affiner son corps.

Cette activité cible le bas du corps pour brûler un maximum de calories, l’endurance musculaire et cardiovasculaire est l’objectif principal du cours et permet d’affiner la silhouette.