AQUA-YOGA

45 minutes

 

Une activité douce pour prendre soin de vous. Pendant 45 minutes, dans notre bassin balnéothérapie, vous pratiquerez des exercices de Yoga adaptés aux particularités de l’eau.

Le but de l’Aqua-Yoga est de lier le corps et l’esprit au sein d’un même élément : l’eau. Chaque exercice physique appelle un état d’esprit, chaque exercice de concentration vous permet de prendre davantage conscience de votre corps.

NOUVEAUTÉS 2020

Cours aux milles et unes vertus, accessible à tous visant un assouplissement du corps par des techniques de stretching aquatique associées à des exercices spécifiques. Un cours orienté bien-être physique.

Fréquence : 2 dimanches /3

AQUA-RELAX

45 Minutes

AGOA

45 Minutes

Cours bien-être, destiné à harmoniser le corps et l’esprit. Pendant 45 minutes suivez des exercices sur des thèmes variées au rythme d’une musique douce :

Respiration / Renforcement profond / Stretching / Habileté Motrice / Relaxation finale..

Les maîtres-mots: calme, lâcher prise et laisser-aller.

Fréquence : 1 dimanche /3

TARIFS

ACTIVITE PREMIUM 

15,50€ la séance.

ACTIVITÉ PREMIUM 

135,00€ les 10 séances